7.6 km | 02:55:08 | 22:56/km日期: 2021-04-11 07:12 - 總爬升: 581 m - 平均心率: 85 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 31520 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 24 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 48'13" / 12'46" / 27'49" / 21'02" / 18'52" / 19'38" / 14'56" / 18'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 47'58" (+35'14") | 1005 / 1005 | 133 / 15 |
| 2 | | 12'44" | 1001 / 2007 | 221 / 35 |
| 3 | | 27'41" (+14'57") | 1004 / 3011 | 169 / 21 |
| 4 | | 21'50" (+09'06") | 1003 / 4015 | 179 / 25 |
| 5 | | 18'28" (+05'44") | 1006 / 5021 | 194 / 27 |
| 6 | | 19'33" (+06'49") | 1006 / 6028 | 212 / 24 |
| 7 | | 15'01" (+02'17") | 1007 / 7036 | 227 / 29 |
| 8 | | 17'19" (+04'35") | 632 / 7668 | 214 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 62.11 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 48'13" | 00:48'13" |
| 2 | 12'46" | 01:00'59" |
| 3 | 27'49" | 01:28'48" |
| 4 | 21'02" | 01:49'50" |
| 5 | 18'52" | 02:08'42" |
| 6 | 19'38" | 02:28'20" |
| 7 | 14'56" | 02:43'16" |
| 7.6 | 18'44" | 02:55'08" |
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