黃吉賢(新竹瘋) 2021/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃吉賢(新竹瘋) 新竹
ID 7554

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黃吉賢(新竹瘋)

13.0 km | 01:06:32 | 05:06/km

日期: 2021-04-13 21:14 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 05'21" / 05'17" / 05'17" / 05'06" / 05'09" / 04'53" / 05'09" / 05'12" / 05'06" / 05'01" / 04'55" / 04'51" / 05'09" / 05'00" /

4月累積里程 : 354.16 km

亞瑟士虎走6 累積 : 1849.5 km

Strava 上傳 | 3 years ago

盡在不言中, 蔡泉和(新竹瘋)《動魂》和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'17"	00:10'38"
3	05'17"	00:15'55"
4	05'06"	00:21'01"
5	05'09"	00:26'10"
6	04'53"	00:31'03"
7	05'09"	00:36'12"
8	05'12"	00:41'24"
9	05'06"	00:46'30"
10	05'01"	00:51'31"
11	04'55"	00:56'26"
12	04'51"	01:01'17"
13	05'09"	01:06'26"
13.0	05'00"	01:06'32"

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