15.1 km | 01:14:46 | 04:57/km日期: 2021-04-13 19:09 - 總爬升: 131 m - 地點: 臺北市 - 天氣: 陰 - 平均心率: 156 - 卡路里: 842 Cal - 總步數: 12390 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'40" / 05'32" / 05'15" / 05'06" / 05'08" / 04'53" / 05'02" / 04'39" / 04'57" / 04'47" / 04'41" / 04'40" / 04'28" / 04'32" / 04'44" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+01'11") | 1002 / 1002 | 158 / 111 |
| 2 | | 05'36" (+01'08") | 1000 / 2003 | 161 / 110 |
| 3 | | 05'14" (+00'46") | 1000 / 3003 | 161 / 117 |
| 4 | | 05'07" (+00'39") | 1000 / 4004 | 162 / 120 |
| 5 | | 05'07" (+00'39") | 1001 / 5005 | 163 / 119 |
| 6 | | 04'56" (+00'28") | 1000 / 6006 | 165 / 122 |
| 7 | | 05'01" (+00'33") | 1001 / 7008 | 166 / 119 |
| 8 | | 04'38" (+00'10") | 1000 / 8008 | 166 / 128 |
| 9 | | 04'58" (+00'30") | 1002 / 9010 | 166 / 120 |
| 10 | | 04'46" (+00'18") | 1001 / 10011 | 168 / 124 |
| 11 | | 04'42" (+00'14") | 1003 / 11014 | 169 / 125 |
| 12 | | 04'41" (+00'13") | 1002 / 12017 | 168 / 126 |
| 13 | | 04'28" | 1003 / 13020 | 170 / 130 |
| 14 | | 04'35" (+00'07") | 1001 / 14022 | 170 / 127 |
| 15 | | 04'42" (+00'14") | 1000 / 15023 | 170 / 124 |
| 16 | | 04'27" | 78 / 15101 | 165 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
473.66 km 
Mizuno wave shadow 累積 :
954.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'32" | 00:11'12" |
| 3 | 05'15" | 00:16'27" |
| 4 | 05'06" | 00:21'33" |
| 5 | 05'08" | 00:26'41" |
| 6 | 04'53" | 00:31'34" |
| 7 | 05'02" | 00:36'36" |
| 8 | 04'39" | 00:41'15" |
| 9 | 04'57" | 00:46'12" |
| 10 | 04'47" | 00:50'59" |
| 11 | 04'41" | 00:55'40" |
| 12 | 04'40" | 01:00'20" |
| 13 | 04'28" | 01:04'48" |
| 14 | 04'32" | 01:09'20" |
| 15 | 04'44" | 01:14'04" |
| 15.1 | 06'48" | 01:14'46" |
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