7.1 km | 00:52:24 | 07:22/km日期: 2021-04-14 15:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 06'31" / 07'01" / 08'16" / 07'37" / 07'22" / 06'48" / 08'06" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'05") | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 191.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'01" | 00:13'32" |
| 3 | 08'16" | 00:21'48" |
| 4 | 07'37" | 00:29'25" |
| 5 | 07'22" | 00:36'47" |
| 6 | 06'48" | 00:43'35" |
| 7 | 08'06" | 00:51'41" |
| 7.1 | 06'28" | 00:52'24" |
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