廖紫君 2021/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

廖紫君花蓮
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6.5 km | 00:45:32 | 06:59/km

日期: 2021-04-12 13:46 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'16" / 05'40" / 05'55" / 06'08" / 07'14" / 10'38" / 09'30" /

基本訓練

4月累積里程 : 109.74 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

雨神仙芝, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'40"	00:10'56"
3	05'55"	00:16'51"
4	06'08"	00:22'59"
5	07'14"	00:30'13"
6	10'38"	00:40'51"
6.6	08'46"	00:45'42"

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