許毓峰 2021/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.6 km | 00:52:29 | 09:26/km

日期: 2021-04-11 14:48 - 地點: 龍潭 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 133 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'14" / 07'21" / 10'34" / 08'11" / 10'28" / 10'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'14"

(08'14")

08'13" (+00'54")

1001 / 1001

2

07'21"

(15'35")

07'19"

1002 / 2003

3

10'34"

(26'09")

10'28" (+03'09")

1007 / 3011

4

08'11"

(34'20")

08'10" (+00'51")

1001 / 4012

5

10'28"

(44'48")

10'26" (+03'07")

1001 / 5014

6

05'56"

(50'44")

10'49" (+03'30")

548 / 5562

4月累積里程 : 262.79 km

SKECHERS Ultra Flight 累積 : 590.7 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 3 years ago

Chin Tsai Chen, eatingben98 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	07'21"	00:15'35"
3	10'34"	00:26'09"
4	08'11"	00:34'20"
5	10'28"	00:44'48"
5.6	10'32"	00:50'44"

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