Jackie Li 2015/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jackie Li 新北市
ID 70391

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43.5 km | 05:38:48 | 07:47/km | 第8馬

2015丹大林道峽谷馬拉松

官方成績
日期	2015-02-07
成績	05:38:48
總名次	515 / 1055
分組名次	184 / 371
平均速度	07:47/km

官方證書

Jackie Li

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'16")

00:33'16"

01:10'29"

10 km

(01:10'29")

00:37'13" (+03'57")

15 km

(01:46'14")

00:35'45" (+02'29")

01:21'25" (+10'56")

20 km

(02:31'54")

00:45'40" (+12'24")

25 km

(03:15'09")

00:43'15" (+09'59")

01:26'42" (+16'13")

30 km

(03:58'36")

00:43'27" (+10'11")

35 km

(04:36'59")

00:38'23" (+05'07")

01:14'51" (+04'22")

40 km

(05:13'27")

00:36'28" (+03'12")

Finish

(05:38:48)

日期: 2015-02-07 08:15 - 總爬升: 781 m - 地點: 丹大林道 - 天氣: 好棒的天氣 - 卡路里: 2647 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 98%

新北市

Jackie Li

·

新北市

Jackie Li

Katie Lin 說推

·

2015丹大林道峽谷馬拉松 - 43.5K(???)

第二場超馬賽事，天氣很好，賽中補給普普，路況很差，里程不準，賽後補給很糟糕。
5h38m分無傷完賽。

2月累積里程 : 212.03 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 872.2 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

黃建智, Stella Chuang 和其他 11 人說推

·

觀看另 3 則留言

忠爺恭喜完賽!

2015-02-08 16:12 ·

Katie Lin 學長太強了，恭喜

2015-02-08 21:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'04"	00:13'40"
3	06'07"	00:19'47"
4	06'22"	00:26'09"
5	07'07"	00:33'16"
6	07'38"	00:40'54"
7	06'56"	00:47'50"
8	08'46"	00:56'36"
9	08'22"	01:04'58"
10	05'31"	01:10'29"
11	06'59"	01:17'28"
12	07'30"	01:24'58"
13	07'20"	01:32'18"
14	07'24"	01:39'42"
15	06'32"	01:46'14"
16	06'30"	01:52'44"
17	08'57"	02:01'41"
18	09'16"	02:10'57"
19	08'31"	02:19'28"
20	12'26"	02:31'54"
21	06'14"	02:38'08"
22	06'23"	02:44'31"
23	10'38"	02:55'09"
24	11'24"	03:06'33"
25	08'36"	03:15'09"
26	09'34"	03:24'43"
27	06'09"	03:30'52"
28	08'19"	03:39'11"
29	11'41"	03:50'52"
30	07'44"	03:58'36"
31	10'34"	04:09'10"
32	10'04"	04:19'14"
33	07'21"	04:26'35"
34	05'16"	04:31'51"
35	05'08"	04:36'59"
36	06'57"	04:43'56"
37	10'08"	04:54'04"
38	07'23"	05:01'27"
39	05'30"	05:06'57"
40	06'30"	05:13'27"
41	06'33"	05:20'00"
42	06'37"	05:26'37"
43	07'22"	05:33'59"
43.8	08'46"	05:41'18"

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