5.5 km | 02:22:04 | 25:41/km日期: 2021-04-10 10:14 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 16'03" / 19'33" / 25'40" / 27'05" / 32'29" / 28'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'13" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'40" (+06'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'04" (+07'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 32'29" (+12'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'26" (+08'53") | 529 / 5529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 260.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'03" | 00:16'03" |
| 2 | 19'33" | 00:35'36" |
| 3 | 25'40" | 01:01'16" |
| 4 | 27'05" | 01:28'21" |
| 5 | 32'29" | 02:00'50" |
| 5.5 | 28'15" | 02:15'47" |
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