9.1 km | 00:49:32 | 05:27/km日期: 2021-04-09 22:55 - 平均心率: 171 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 05'33" / 05'26" / 05'21" / 05'23" / 05'19" / 05'27" / 05'35" / 05'32" / 05'26" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 146.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'26" | 00:10'59" |
| 3 | 05'21" | 00:16'20" |
| 4 | 05'23" | 00:21'43" |
| 5 | 05'19" | 00:27'02" |
| 6 | 05'27" | 00:32'29" |
| 7 | 05'35" | 00:38'04" |
| 8 | 05'32" | 00:43'36" |
| 9 | 05'26" | 00:49'02" |
| 9.1 | 05'53" | 00:49'32" |
留言 
