6.1 km | 00:48:19 | 07:57/km日期: 2015-01-31 12:47 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 147 Cal
Pace: 00'01" / 00'03" / 02'20" / 23'57" / 15'25" / 08'01" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+03'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+02'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+01'32") | 65 / 6065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 150.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 00'03" | 00:00'04" |
| 3 | 02'20" | 00:02'24" |
| 4 | 23'57" | 00:26'21" |
| 5 | 15'25" | 00:41'46" |
| 6 | 08'01" | 00:49'47" |
| 6.1 | 08'05" | 00:50'19" |
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