8.4 km | 00:57:04 | 06:49/km日期: 2021-04-07 05:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'26" / 06'55" / 06'55" / 06'28" / 06'32" / 06'34" / 06'38" / 07'24" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" | 367 / 8367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
124.21 km 
Mizuno Wave Rider 22 累積 :
2392.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'55" | 00:14'21" |
| 3 | 06'55" | 00:21'16" |
| 4 | 06'28" | 00:27'44" |
| 5 | 06'32" | 00:34'16" |
| 6 | 06'34" | 00:40'50" |
| 7 | 06'38" | 00:47'28" |
| 8 | 07'24" | 00:54'52" |
| 8.4 | 05'18" | 00:56'49" |
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