7.6 km | 00:49:38 | 06:30/km日期: 2021-04-10 17:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 19'22" / 00'04" / 00'44" / 06'32" / 06'16" / 06'23" / 06'19" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'01") | 629 / 7629 |
東夸父接力賽第14棒
玉長隧道好漫長啊⋯⋯
吸了3公里的廢氣
阿痾～～～
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
278.08 km 
🐊母子鱷魚 三代軍綠41/42 II 累積 :
402.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'22" | 00:19'22" |
| 2 | 00'04" | 00:19'26" |
| 3 | 00'44" | 00:20'10" |
| 4 | 06'32" | 00:26'42" |
| 5 | 06'16" | 00:32'58" |
| 6 | 06'23" | 00:39'21" |
| 7 | 06'19" | 00:45'40" |
| 7.6 | 06'18" | 00:49'38" |
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