5.0 km | 00:39:23 | 07:49/km日期: 2021-04-04 21:15 - 平均心率: 159 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'03" / 07'50" / 08'23" / 08'09" / 07'48" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 15.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'50" | 00:14'53" |
| 3 | 08'23" | 00:23'16" |
| 4 | 08'09" | 00:31'25" |
| 5 | 07'48" | 00:39'13" |
| 5.0 | 05'43" | 00:39'23" |
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