Wind Runner 2015/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Wind Runner 新竹
ID 187853

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21.3 km | 02:40:57 | 07:33/km

日期: 2015-01-31 15:33 - 總爬升: 413 m - 卡路里: 1150 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 91%

Pace: 06'55" / 07'08" / 07'15" / 06'42" / 07'10" / 06'59" / 07'08" / 07'37" / 06'49" / 07'07" / 07'24" / 07'24" / 07'18" / 08'24" / 07'03" / 13'04" / 06'58" / 07'30" / 07'07" / 07'46" / 07'52" / 07'44" /

1月累積里程 : 105.24 km

GPX 上傳 | 9 years ago

舞月光, 如意和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'08"	00:14'03"
3	07'15"	00:21'18"
4	06'42"	00:28'00"
5	07'10"	00:35'10"
6	06'59"	00:42'09"
7	07'08"	00:49'17"
8	07'37"	00:56'54"
9	06'49"	01:03'43"
10	07'07"	01:10'50"
11	07'24"	01:18'14"
12	07'24"	01:25'38"
13	07'18"	01:32'56"
14	08'24"	01:41'20"
15	07'03"	01:48'23"
16	13'04"	02:01'27"
17	06'58"	02:08'25"
18	07'30"	02:15'55"
19	07'07"	02:23'02"
20	07'46"	02:30'48"
21	07'52"	02:38'40"
21.3	07'44"	02:40'57"

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