楊樂多 2015/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

楊樂多台中
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2.9 km | 00:12:40 | 04:26/km

日期: 2015-01-27 16:57 - 地點: 圳堵公園 - 天氣: 陰冷 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%

Pace: 03'52" / 04'44" / 04'47" /

測驗跑
3K

1月累積里程 : 18.93 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 2.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

如意和翁信義說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'52"	00:03'52"
2	04'44"	00:08'36"
2.9	04'47"	00:12'40"

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