羅順興 2021/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

羅順興苗栗
ID 527607

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9.1 km | 00:46:55 | 05:09/km

日期: 2021-04-07 18:24 - 地點: 苗栗縣通霄鎮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'51" / 05'03" / 05'11" / 05'18" / 05'30" / 05'16" / 05'02" / 04'55" / 05'12" / 05'45" /

基本訓練

4月累積里程 : 74.05 km

Mizuno Duel 2 累積 : 264.8 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'03"	00:09'54"
3	05'11"	00:15'05"
4	05'18"	00:20'23"
5	05'30"	00:25'53"
6	05'16"	00:31'09"
7	05'02"	00:36'11"
8	04'55"	00:41'06"
9	05'12"	00:46'18"
9.1	05'59"	00:46'56"

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朋友動態

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