10.6 km | 01:05:21 | 06:10/km日期: 2015-01-30 17:35 - 總爬升: 123 m - 地點: 東海大學 - 卡路里: 629 Cal - 總步數: 12132 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 61%
Pace: 06'25" / 05'50" / 05'35" / 05'35" / 05'35" / 06'30" / 05'55" / 06'25" / 06'51" / 06'44" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'47") | 1005 / 1005 | 183 / 85 |
| 2 | | 05'49" (+00'14") | 1001 / 2006 | 187 / 91 |
| 3 | | 05'35" | 999 / 3006 | 188 / 94 |
| 4 | | 05'35" | 998 / 4004 | 189 / 94 |
| 5 | | 05'37" (+00'02") | 1007 / 5011 | 189 / 93 |
| 6 | | 06'26" (+00'51") | 995 / 6006 | 177 / 87 |
| 7 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 7006 | 189 / 89 |
| 8 | | 06'28" (+00'53") | 1004 / 8011 | 188 / 82 |
| 9 | | 06'50" (+01'15") | 998 / 9009 | 183 / 79 |
| 10 | | 06'45" (+01'10") | 998 / 10007 | 182 / 80 |
| 11 | | 06'36" (+01'01") | 582 / 10589 | 183 / 82 |
1月累積里程 : 173.53 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'50" | 00:12'15" |
| 3 | 05'35" | 00:17'50" |
| 4 | 05'35" | 00:23'25" |
| 5 | 05'35" | 00:29'00" |
| 6 | 06'30" | 00:35'30" |
| 7 | 05'55" | 00:41'25" |
| 8 | 06'25" | 00:47'50" |
| 9 | 06'51" | 00:54'41" |
| 10 | 06'44" | 01:01'25" |
| 10.6 | 06'39" | 01:05'21" |
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