9.8 km | 01:27:18 | 08:54/km日期: 2021-04-02 05:34 - 總爬升: 472 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 15932 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'25" / 06'34" / 09'55" / 11'25" / 10'43" / 10'07" / 08'13" / 07'43" / 11'40" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+00'55") | 1010 / 1010 | 185 / 72 |
| 2 | | 06'30" | 1011 / 2021 | 185 / 82 |
| 3 | | 09'50" (+03'20") | 1007 / 3029 | 192 / 52 |
| 4 | | 11'18" (+04'48") | 1001 / 4031 | 193 / 45 |
| 5 | | 10'45" (+04'15") | 1003 / 5034 | 197 / 47 |
| 6 | | 10'04" (+03'34") | 1008 / 6043 | 169 / 58 |
| 7 | | 08'10" (+01'40") | 1005 / 7048 | 190 / 64 |
| 8 | | 07'46" (+01'16") | 1002 / 8051 | 184 / 69 |
| 9 | | 11'24" (+04'54") | 1007 / 9058 | 158 / 55 |
| 10 | | 04'19" | 804 / 9863 | 150 / 153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 62.11 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'34" | 00:13'59" |
| 3 | 09'55" | 00:23'54" |
| 4 | 11'25" | 00:35'19" |
| 5 | 10'43" | 00:46'02" |
| 6 | 10'07" | 00:56'09" |
| 7 | 08'13" | 01:04'22" |
| 8 | 07'43" | 01:12'05" |
| 9 | 11'40" | 01:23'45" |
| 9.8 | 04'24" | 01:27'18" |
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