山不耐熱 2015/02/04 訓練日誌

山不耐熱台中
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山不耐熱

11.0 km | 01:04:45 | 05:53/km

日期: 2015-02-04 20:37 - 地點: 823 - 天氣: 涼 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67%

Pace: 06'35" / 06'14" / 06'19" / 06'09" / 05'54" / 05'59" / 05'49" / 05'35" / 05'25" / 05'35" / 05'19" /

台中

山不耐熱

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基本訓練

週三團練

2月累積里程 : 235.07 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 4E 累積 : 1631.3 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), Water man 和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'14"	00:12'49"
3	06'19"	00:19'08"
4	06'09"	00:25'17"
5	05'54"	00:31'11"
6	05'59"	00:37'10"
7	05'49"	00:42'59"
8	05'35"	00:48'34"
9	05'25"	00:53'59"
10	05'35"	00:59'34"
11.0	05'17"	01:04'45"

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成績 : 04:39:10

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