10.0 km | 00:58:59 | 05:52/km日期: 2015-02-05 17:25 - 地點: 一樣 - 天氣: 冷 - 平均心率: 160 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 73%
Pace: 07'04" / 06'00" / 05'28" / 05'28" / 05'36" / 05'24" / 05'28" / 05'28" / 06'08" / 06'32" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'44") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 05'58" (+00'33") | 992 / 2001 |
| 3 | | 05'29" (+00'04") | 1006 / 3008 |
| 4 | | 05'29" (+00'04") | 996 / 4003 |
| 5 | | 05'33" (+00'08") | 1006 / 5010 |
| 6 | | 05'28" (+00'03") | 998 / 6008 |
| 7 | | 05'25" | 995 / 7003 |
| 8 | | 05'31" (+00'06") | 1006 / 8009 |
| 9 | | 06'06" (+00'41") | 990 / 8999 |
| 10 | | 06'35" (+01'10") | 1004 / 10003 |
| 11 | | 08'20" (+02'55") | 18 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 143.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'00" | 00:13'04" |
| 3 | 05'28" | 00:18'32" |
| 4 | 05'28" | 00:24'00" |
| 5 | 05'36" | 00:29'36" |
| 6 | 05'24" | 00:35'00" |
| 7 | 05'28" | 00:40'28" |
| 8 | 05'28" | 00:45'56" |
| 9 | 06'08" | 00:52'04" |
| 10 | 06'32" | 00:58'36" |
| 10.0 | 12'41" | 00:58'52" |
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