艾力克司 2013/04/16 訓練日誌

艾力克司新北市
ID 9653

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艾力克司

10.2 km | 01:00:22 | 05:56/km

日期: 2013-04-16 05:54 - 地點: 頂埔國小 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 05'51" / 05'27" / 05'34" / 05'49" / 05'58" / 06'08" / 05'49" / 05'45" / 05'35" / 05'56" / 14'58" /

4月累積里程 : 101.82 km

M1 上傳 | 11 years ago

Ray, ricky tseng 和其他 7 人說推

留言

大將青雉感動呢

2013-04-16 10:02 ·

建富今天有努力跑喔

2013-04-16 10:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'27"	00:11'18"
3	05'34"	00:16'52"
4	05'49"	00:22'41"
5	05'58"	00:28'39"
6	06'08"	00:34'47"
7	05'49"	00:40'36"
8	05'45"	00:46'21"
9	05'35"	00:51'56"
10	05'56"	00:57'52"
10.2	14'54"	01:00'22"

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