10.0 km | 01:11:26 | 07:08/km日期: 2021-04-02 20:10 - 總爬升: 958 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 12644 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'23" / 07'14" / 07'15" / 06'55" / 07'16" / 06'39" / 06'16" / 07'02" / 07'05" / 11'20" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'23" | 1002 / 1002 | 173 / 131 |
| 2 | | 07'12" (+02'49") | 1002 / 2005 | 171 / 80 |
| 3 | | 07'13" (+02'50") | 1004 / 3010 | 171 / 81 |
| 4 | | 06'55" (+02'32") | 1008 / 4018 | 170 / 84 |
| 5 | | 07'13" (+02'50") | 1008 / 5027 | 170 / 81 |
| 6 | | 06'33" (+02'10") | 1009 / 6036 | 171 / 89 |
| 7 | | 06'16" (+01'53") | 1004 / 7040 | 171 / 92 |
| 8 | | 07'01" (+02'38") | 1005 / 8045 | 170 / 83 |
| 9 | | 06'57" (+02'34") | 1000 / 9046 | 171 / 83 |
| 10 | | 11'23" (+07'00") | 995 / 10041 | 207 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 243.82 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 07'14" | 00:11'37" |
| 3 | 07'15" | 00:18'52" |
| 4 | 06'55" | 00:25'47" |
| 5 | 07'16" | 00:33'03" |
| 6 | 06'39" | 00:39'42" |
| 7 | 06'16" | 00:45'58" |
| 8 | 07'02" | 00:53'00" |
| 9 | 07'05" | 01:00'05" |
| 10 | 11'20" | 01:11'25" |
| 10.0 | -3'-28" | 01:11'26" |
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