6.0 km | 00:42:23 | 07:02/km日期: 2021-04-01 05:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'56" / 06'47" / 07'10" / 06'38" / 06'42" / 08'17" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'05" (+08'30") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
124.21 km 
ASICS KAYANO 26 累積 :
1881.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'47" | 00:13'43" |
| 3 | 07'10" | 00:20'53" |
| 4 | 06'38" | 00:27'31" |
| 5 | 06'42" | 00:34'13" |
| 6 | 08'17" | 00:42'30" |
| 6.0 | 15'28" | 00:42'47" |
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