2.7 km | 00:15:05 | 05:38/km日期: 2021-04-01 19:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'52" / 05'33" / 05'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+00'37") | 500 / 500 |
2 | | 05'31" (+00'05") | 500 / 1000 |
3 | | 05'26" | 500 / 1500 |
4 | | 05'39" (+00'13") | 500 / 2000 |
5 | | 05'38" (+00'12") | 500 / 2500 |
6 | | 05'23" | 172 / 2672 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
267.29 km 美津濃 Shadow 累積 :
536.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'33" | 00:11'25" |
2.7 | 05'34" | 00:15'10" |