10.3 km | 01:09:58 | 06:46/km日期: 2021-03-30 18:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 836 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'09" / 08'14" / 07'02" / 06'40" / 06'17" / 07'42" / 06'30" / 06'17" / 06'26" / 06'22" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'30" (+01'14") | 328 / 10328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
301.22 km 
HOKA Clifton 6(月岩灰) 累積 :
1294.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'14" | 00:16'23" |
| 3 | 07'02" | 00:23'25" |
| 4 | 06'40" | 00:30'05" |
| 5 | 06'17" | 00:36'22" |
| 6 | 07'42" | 00:44'04" |
| 7 | 06'30" | 00:50'34" |
| 8 | 06'17" | 00:56'51" |
| 9 | 06'26" | 01:03'17" |
| 10 | 06'22" | 01:09'39" |
| 10.3 | 08'25" | 01:12'25" |
留言 
展開計圈分析
