4.0 km | 00:21:54 | 05:27/km日期: 2021-03-31 05:11 - 地點: 仁武劉家長春祠 - 平均心率: 164 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'49" / 05'22" / 05'22" / 05'18" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'17" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'21" (+00'04") | 10 / 4010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
76.90 km 
亞瑟士 GT-2000 8 4E 累積 :
518.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'22" | 00:11'11" |
3 | 05'22" | 00:16'33" |
4 | 05'18" | 00:21'51" |
4.0 | 06'14" | 00:21'55" |