4.0 km | 00:28:33 | 07:06/km日期: 2021-03-29 17:34 - 平均心率: 126 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4838 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'00" / 07'02" / 06'43" / 06'40" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" (+01'19") | 1004 / 1004 | 167 / 74 |
| 2 | | 06'59" (+00'19") | 1006 / 2009 | 169 / 84 |
| 3 | | 06'42" (+00'02") | 1001 / 3011 | 170 / 87 |
| 4 | | 06'40" | 1006 / 4018 | 170 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 119.46 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'02" | 00:15'02" |
| 3 | 06'43" | 00:21'45" |
| 4 | 06'40" | 00:28'25" |
| 4.0 | 08'29" | 00:28'33" |
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