柳兆軒 2021/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

柳兆軒台東
ID 464614

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8.1 km | 00:56:47 | 07:00/km

日期: 2021-03-31 13:54 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'32" / 05'41" / 05'56" / 06'49" / 07'36" / 07'54" / 07'24" / 08'12" / 06'50" /

基本訓練

3月累積里程 : 27.96 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

加祿說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'41"	00:12'13"
3	05'56"	00:18'09"
4	06'49"	00:24'58"
5	07'36"	00:32'34"
6	07'54"	00:40'28"
7	07'24"	00:47'52"
8	08'12"	00:56'04"
8.1	07'00"	00:56'45"

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成績 : 04:39:10

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