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    台南德哥 台南
    ID 100935
    672 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    台南德哥
    7.7 km | 00:48:13 | 06:15/km
    日期: 2021-03-28 16:52 - 地點: 西勢 - 天氣: 晴 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
    Pace: 08'15" / 06'06" / 05'59" / 06'36" / 06'53" / 07'01" / 09'25" / 08'28" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'27"  (06'27")
    		06'27" (+00'50")1000 / 1000
    2
    06'05"  (12'32")
    		06'05" (+00'28")1000 / 2000
    3
    05'59"  (18'32")
    		05'59" (+00'22")1000 / 3000
    4
    06'35"  (25'08")
    		06'35" (+00'58")1000 / 4000
    5
    06'01"  (31'09")
    		06'01" (+00'24")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'55"  (37'05")
    		05'55" (+00'18")1000 / 6000
    7
    05'37"  (42'43")
    		05'37"1000 / 7000
    8
    05'29"  (48'13")
    		07'53" (+02'16")696 / 7696
    台南
    台南德哥
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    台南
    台南德哥
    · 留言
    台南
    台南德哥
    · 留言

    黃昏來小跑一下河堤，回程遇到朋友（志銘父子）騎自行車運動，跑完遇到另一位朋友（民旭）騎自行車經過。

    3月累積里程 : 187.66 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    小宏, 野孩子 和其他 37 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    FU董 晚安😊
    運動好精神👍
    愉快順心
    2021-03-28 18:03 ·
     1 個人推
    楊樂樂（二哥） 下午好假日運動愉快.炎熱天氣做好防曬也要補水
    2021-03-28 18:06 ·
     1 個人推
    周廣華 阿德教練跑步愉快，用餐愉快。
    2021-03-28 18:53 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安安，星期假日跑步運動愉快，漂亮，讚ㄟ，加油
    2021-03-28 19:00 ·
     1 個人推
    🏝️🎡高明富 晚安阿德兄
    2021-03-28 20:19 ·
     1 個人推
    鄭伯 德兄跑步賞風景快樂
    2021-03-28 20:32 ·
     1 個人推
    張來進 晚安~跑步開心愉快
    2021-03-28 20:38 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安🌛跑步愉快😃
    2021-03-28 21:42 ·
     1 個人推
    沈麗鳳 早安～運動愉悅
    2021-03-29 08:41 ·
     1 個人推
    台南德哥 BT45大、樂樂大、廣華大哥、清榮大、明富大、鄭伯大、來進大、榮興大、麗鳳:午安!周一用餐、運動愉快!
    2021-03-29 11:58 ·
     1 個人推
    陳一郎 午安 用餐愉快
    2021-03-30 11:43 ·
     1 個人推
    台南德哥 一郎大哥:午安!用餐愉快!
    2021-03-31 11:56 ·
     1 個人推
    FU董 早安😊三月結算👏
    順心愉快、健康平安🤗
    2021-03-31 12:29 ·
     1 個人推
    林小平 小跑愉快😄
    2021-03-31 16:46 ·
     1 個人推
    台南德哥 BT45大、小平：晚安好眠！
    2021-03-31 21:48 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'15"00:08'15"
    206'06"00:14'21"
    305'59"00:20'20"
    406'36"00:26'56"
    506'53"00:33'49"
    607'01"00:40'50"
    709'25"00:50'15"
    7.708'28"00:56'09"

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