7.6 km | 00:39:53 | 05:13/km日期: 2021-03-30 18:02 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 7708 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'12" / 05'09" / 05'01" / 05'05" / 05'03" / 05'10" / 05'08" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 1000 | 189 / 100 |
| 2 | | 05'13" (+00'09") | 1003 / 2003 | 192 / 99 |
| 3 | | 05'04" | 1003 / 3007 | 194 / 101 |
| 4 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 4007 | 195 / 98 |
| 5 | | 05'07" (+00'03") | 1001 / 5009 | 193 / 100 |
| 6 | | 05'14" (+00'10") | 1001 / 6011 | 194 / 98 |
| 7 | | 05'16" (+00'12") | 1004 / 7015 | 193 / 97 |
| 8 | | 05'32" (+00'28") | 607 / 7622 | 193 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 333.01 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'09" | 00:10'21" |
| 3 | 05'01" | 00:15'22" |
| 4 | 05'05" | 00:20'27" |
| 5 | 05'03" | 00:25'30" |
| 6 | 05'10" | 00:30'40" |
| 7 | 05'08" | 00:35'48" |
| 7.6 | 06'33" | 00:39'53" |
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