傑克小子 2013/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

傑克小子台南
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3.3 km | 00:22:24 | 06:47/km

日期: 2013-04-18 18:56 - 地點: 台南市體育場 - 天氣: 悶悶涼風 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 07'37" / 06'52" / 06'13" / 05'44" /

ㄚ公店半馬賽最後一天熱身！加油！

4月累積里程 : 37.62 km

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逗逗來, 阿宏和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	06'52"	00:14'29"
3	06'13"	00:20'42"
3.3	05'43"	00:22'24"

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