Vincent Wu 2021/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Wu 台中
ID 204494

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7.0 km | 00:45:32 | 06:31/km

日期: 2021-03-24 19:59 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'59" / 06'22" / 06'08" / 06'28" / 05'42" / 06'18" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

07'58" (+02'17")

1000 / 1000

2

06'21"

(14'20")

06'21" (+00'40")

1000 / 2000

3

06'08"

(20'29")

06'08" (+00'27")

1000 / 3000

4

06'27"

(26'56")

06'27" (+00'46")

1000 / 4000

5

05'41"

(32'38")

05'41"

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 119.80 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

ricky tseng, Ben Tsai 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	06'22"	00:14'21"
3	06'08"	00:20'29"
4	06'28"	00:26'57"
5	05'42"	00:32'39"
6	06'18"	00:38'57"
7.0	06'45"	00:45'33"

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