Vincent Wu 2021/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Wu 台中
ID 204494

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5.6 km | 00:40:03 | 07:09/km

日期: 2021-03-23 20:03 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'50" / 06'38" / 05'52" / 07'27" / 07'38" / 09'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'49" (+00'57")

1000 / 1000

2

06'37"

(13'27")

06'37" (+00'45")

1000 / 2000

3

05'52"

(19'19")

05'52"

1000 / 3000

4

07'26"

(26'46")

07'26" (+01'34")

1000 / 4000

5

07'38"

(34'25")

07'38" (+01'46")

1000 / 5000

6

05'38"

(40'03")

09'25" (+03'33")

599 / 5599

3月累積里程 : 119.80 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

梧棲阿強, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'38"	00:13'28"
3	05'52"	00:19'20"
4	07'27"	00:26'47"
5	07'38"	00:34'25"
5.6	09'25"	00:40'04"

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