smke 2015/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

smke 新北市
ID 40187

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2.0 km | 00:12:42 | 06:16/km

日期: 2015-02-01 11:25 - 地點: 中和運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 06'09" / 06'17" / 10'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'07"

1004 / 1004

2

06'20"

(12'29")

06'18" (+00'11")

1004 / 2008

3

00'13"

(12'42")

06'30" (+00'23")

33 / 2042

收操

2月累積里程 : 200.41 km

ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 : 1279.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

LUCKY LlN, 張銀聯和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'17"	00:12'26"
2.0	10'15"	00:12'42"

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