野鼬鼠 2021/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

野鼬鼠雲林
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134.0 km | 10:12:15 | 13.1 km/h

日期: 2021-03-21 04:27 - 總爬升: 345 m - 卡路里: 2010 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 不佳(59)

雲林

野鼬鼠

·

3月累積里程 : 134.01 km

GPX 上傳 | 3 years ago

王水塔, 余政治和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.6	1.0 %
2	23.1	-0.4 %
3	24.3	-0.4 %
4	23.1	1.0 %
5	23.1	-0.1 %
6	22.5	1.0 %
7	23.1	-0.1 %
8	24.3	-0.2 %
9	22.5	-0.2 %
10	22.5	1.0 %
11	23.1	1.0 %
12	25.7	1.0 %
13	25.0	1.0 %
14	24.3	-0.6 %
15	23.1	-0.2 %
16	24.3	-0.4 %
17	23.1	1.0 %
18	23.1	1.2 %
19	22.5	-0.1 %
20	22.5	2.0 %
21	22.5	1.0 %
22	23.7	-0.2 %
23	24.3	-0.6 %
24	22.0	-0.1 %
25	24.3	1.0 %
26	23.7	1.0 %
27	24.3	1.0 %
28	23.7	-0.2 %
29	23.1	1.0 %
30	23.7	1.0 %
31	19.6	1.0 %
32	23.7	3.0 %
33	25.7	1.0 %
34	23.1	-0.1 %
35	24.3	1.0 %
36	23.7	1.0 %
37	18.8	1.0 %
38	16.1	-0.6 %
39	16.4	-0.2 %
40	13.2	-0.2 %
41	19.6	-0.1 %
42	20.9	1.0 %
43	22.5	1.0 %
44	22.5	1.3 %
45	19.1	1.0 %
46	19.1	1.0 %
47	0.9	-0.8 %
48	8.8	1.0 %
49	18.0	1.6 %
50	12.2	-1.3 %
51	9.5	1.0 %
52	17.0	1.1 %
53	13.8	1.0 %
54	15.5	1.2 %
55	16.1	1.4 %
56	14.3	1.9 %
57	3.3	-4.2 %
58	18.4	-1.7 %
59	21.4	-1.0 %
60	23.1	-0.9 %
61	15.3	1.0 %
62	17.6	1.2 %
63	18.4	1.3 %
64	20.5	1.2 %
65	18.4	2.6 %
66	21.4	2.3 %
67	14.5	6.1 %
68	1.9	-5.1 %
69	23.1	-4.8 %
70	20.0	-1.9 %
71	15.5	7.5 %
72	20.9	-2.8 %
73	15.5	1.6 %
74	23.1	-1.8 %
75	21.4	-1.8 %
76	12.5	1.8 %
77	1.6	-2.4 %
78	24.3	-1.5 %
79	20.9	-1.0 %
80	12.0	-0.8 %
81	15.0	1.2 %
82	15.0	-0.6 %
83	16.4	-0.4 %
84	14.8	-0.8 %
85	2.2	1.0 %
86	3.2	1.2 %
87	15.3	-0.2 %
88	2.0	-0.4 %
89	17.3	-0.3 %
90	23.1	-0.3 %
91	25.0	-0.3 %
92	22.0	-0.2 %
93	22.5	2.5 %
94	21.4	-0.6 %
95	12.3	-1.6 %
96	14.5	1.0 %
97	19.1	-0.2 %
98	26.5	-0.4 %
99	26.5	-0.2 %
100	25.7	-0.2 %
101	27.3	-0.3 %
102	25.7	-0.3 %
103	25.7	-0.2 %
104	30.0	-0.3 %
105	29.0	-0.2 %
106	30.0	-0.3 %
107	23.7	-0.4 %
108	23.1	-1.3 %
109	22.5	-0.4 %
110	28.1	1.0 %
111	25.0	-0.1 %
112	26.5	-0.4 %
113	27.3	-0.6 %
114	28.1	-0.3 %
115	17.6	-0.9 %
116	19.1	1.0 %
117	16.4	-0.1 %
118	25.7	-0.3 %
119	25.0	-0.2 %
120	22.5	-1.2 %
121	15.5	3.3 %
122	11.2	-1.0 %
123	19.1	-0.2 %
124	23.1	3.0 %
125	23.1	-0.8 %
126	20.9	-0.1 %
127	20.0	-0.4 %
128	18.0	-0.7 %
129	22.0	-0.4 %
130	28.1	-0.7 %
131	26.5	-0.8 %
132	24.3	-0.6 %
133	25.7	-0.8 %
134	19.1	-0.4 %
134.0	13.2	-3.0 %

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