10.3 km | 00:53:43 | 05:13/km日期: 2015-01-29 22:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 05'50" / 05'10" / 05'19" / 05'14" / 05'09" / 05'27" / 05'10" / 04'50" / 04'51" / 05'11" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 74.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'10" | 00:11'00" |
| 3 | 05'19" | 00:16'19" |
| 4 | 05'14" | 00:21'33" |
| 5 | 05'09" | 00:26'42" |
| 6 | 05'27" | 00:32'09" |
| 7 | 05'10" | 00:37'19" |
| 8 | 04'50" | 00:42'09" |
| 9 | 04'51" | 00:47'00" |
| 10 | 05'11" | 00:52'11" |
| 10.3 | 05'25" | 00:53'43" |
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