王嵩豪 2021/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

王嵩豪台中
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5.1 km | 00:40:09 | 07:47/km

日期: 2021-03-26 16:20 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 08'55" / 07'57" / 08'43" / 06'09" / 07'21" / 07'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'53"

(08'53")

08'53" (+02'44")

1000 / 1000

2

07'58"

(16'51")

07'58" (+01'49")

1000 / 2000

3

08'43"

(25'35")

08'43" (+02'34")

1000 / 3000

4

06'09"

(31'44")

06'09"

1000 / 4000

5

07'21"

(39'05")

07'21" (+01'12")

1000 / 5000

6

01'04"

(40'09")

07'12" (+01'03")

148 / 5148

3月累積里程 : 150.74 km

美津濃 DUEL SONIC 累積 : 125.0 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	07'57"	00:16'52"
3	08'43"	00:25'35"
4	06'09"	00:31'44"
5	07'21"	00:39'05"
5.1	07'16"	00:40'10"

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