7.2 km | 00:37:16 | 05:08/km日期: 2021-03-25 20:37 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'45" / 04'58" / 04'54" / 04'53" / 04'42" / 04'24" / 05'37" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" (+03'46") | 250 / 7250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
252.76 km 
Nike TURBO 2 黑粉色 累積 :
513.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 04'58" | 00:10'43" |
| 3 | 04'54" | 00:15'37" |
| 4 | 04'53" | 00:20'30" |
| 5 | 04'42" | 00:25'12" |
| 6 | 04'24" | 00:29'36" |
| 7 | 05'37" | 00:35'13" |
| 7.3 | 08'10" | 00:37'16" |
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