6.0 km | 00:38:42 | 06:26/km日期: 2021-03-27 20:09 - 平均心率: 129 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'18" / 06'19" / 06'04" / 05'59" / 05'54" / 06'57" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" (+01'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'57" (+01'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'09" (+00'16") | 13 / 6013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
147.94 km NB Fuelcell Propel 2 累積 :
282.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 06'19" | 00:13'37" |
3 | 06'04" | 00:19'41" |
4 | 05'59" | 00:25'40" |
5 | 05'54" | 00:31'34" |
6 | 06'57" | 00:38'31" |
6.0 | 06'06" | 00:38'36" |