3.5 km | 00:39:36 | 11:25/km日期: 2021-03-14 07:07 - 平均心率: 116 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 18°C - PM2.5: 良好(20)
Pace: 10'58" / 14'27" / 14'55" / 24'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'38" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'09" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'56" (+01'41") | 465 / 3465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 5.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 14'27" | 00:25'25" |
| 3 | 14'55" | 00:40'20" |
| 3.5 | 24'09" | 00:51'34" |
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