7.0 km | 00:44:29 | 06:20/km日期: 2021-03-21 15:46 - 平均心率: 159 - 卡路里: 511 Cal - 總步數: 7804 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'43" / 06'38" / 06'16" / 06'13" / 06'24" / 06'20" / 06'14" / 32'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" | 1001 / 1001 | 172 / 95 |
| 2 | | 06'39" (+00'36") | 1002 / 2004 | 173 / 86 |
| 3 | | 06'15" (+00'12") | 1001 / 3005 | 176 / 90 |
| 4 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 4006 | 176 / 90 |
| 5 | | 06'24" (+00'21") | 1001 / 5007 | 176 / 88 |
| 6 | | 06'24" (+00'21") | 1001 / 6008 | 177 / 88 |
| 7 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 7009 | 176 / 90 |
| 8 | | 12'42" (+06'39") | 11 / 7021 | 93 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.90 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'38" | 00:12'21" |
| 3 | 06'16" | 00:18'37" |
| 4 | 06'13" | 00:24'50" |
| 5 | 06'24" | 00:31'14" |
| 6 | 06'20" | 00:37'34" |
| 7 | 06'14" | 00:43'48" |
| 7.0 | 31'20" | 00:44'29" |
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