8.7 km | 01:02:24 | 07:08/km日期: 2021-03-23 20:33 - 平均心率: 126 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'12" / 07'15" / 07'08" / 07'06" / 07'06" / 07'12" / 07'08" / 07'03" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'02") | 739 / 8739 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'15" | 00:14'27" |
| 3 | 07'08" | 00:21'35" |
| 4 | 07'06" | 00:28'41" |
| 5 | 07'06" | 00:35'47" |
| 6 | 07'12" | 00:42'59" |
| 7 | 07'08" | 00:50'07" |
| 8 | 07'03" | 00:57'10" |
| 8.7 | 07'04" | 01:02'24" |
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