11.0 km | 01:03:38 | 05:47/km日期: 2021-03-21 14:00 - 總爬升: 199 m - 天氣: 陰 - 平均心率: 166 - 卡路里: 888 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'02" / 06'27" / 05'56" / 05'29" / 05'35" / 07'47" / 05'44" / 06'31" / 05'46" / 05'52" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'34") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'58" (+00'24") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'34" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'42" (+00'08") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'52" (+00'18") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'39" (+00'05") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'32" | 1345 / 11001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'27" | 00:12'29" |
| 3 | 05'56" | 00:18'25" |
| 4 | 05'29" | 00:23'54" |
| 5 | 05'35" | 00:29'29" |
| 6 | 07'47" | 00:37'16" |
| 7 | 05'44" | 00:43'00" |
| 8 | 06'31" | 00:49'31" |
| 9 | 05'46" | 00:55'17" |
| 10 | 05'52" | 01:01'09" |
| 11.0 | 05'37" | 01:06'47" |
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