4.1 km | 00:31:55 | 07:46/km日期: 2021-03-21 05:26 - 平均心率: 113 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'39" / 07'45" / 07'20" / 07'22" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" | 109 / 4109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 236.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 07'45" | 00:16'24" |
| 3 | 07'20" | 00:23'44" |
| 4 | 07'22" | 00:31'06" |
| 4.1 | 06'52" | 00:31'51" |
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