8.8 km | 00:55:37 | 06:17/km日期: 2021-03-18 19:04 - 地點: 迪卡-玉山私揪 - 天氣: 悶悶-🌫️🌫️ - 平均心率: 147 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'39" / 06'39" / 05'41" / 05'15" / 05'13" / 04'56" / 10'11" / 07'32" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+02'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'52" (+02'57") | 826 / 8826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
78.10 km 
亞瑟士 藍黑 累積 :
256.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'39" | 00:14'18" |
| 3 | 05'41" | 00:19'59" |
| 4 | 05'15" | 00:25'14" |
| 5 | 05'13" | 00:30'27" |
| 6 | 04'56" | 00:35'23" |
| 7 | 10'11" | 00:45'34" |
| 8 | 07'32" | 00:53'06" |
| 8.8 | 07'53" | 00:59'37" |
展開計圈分析
留言 
