3.4 km | 00:44:20 | 12:53/km日期: 2021-03-19 23:27 - 總爬升: 121 m - 天氣: 晴 - 平均心率: 102 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'47" / 984'55" / 427'17" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'04" (+07'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'37" (+07'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'08" (+05'14") | 437 / 3437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 984'55" | 16:33'42" |
| 3 | 427'17" | 23:40'59" |
| 3.4 | 12'57" | 23:46'39" |
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