8.0 km | 00:33:19 | 04:09/km日期: 2021-03-18 18:04 - 平均心率: 164 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'26" / 04'16" / 04'11" / 04'10" / 04'06" / 04'05" / 04'04" / 03'59" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'03" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'30" | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
123.68 km 
Nike zoom vaporfly 4% 累積 :
143.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'16" | 00:08'42" |
| 3 | 04'11" | 00:12'53" |
| 4 | 04'10" | 00:17'03" |
| 5 | 04'06" | 00:21'09" |
| 6 | 04'05" | 00:25'14" |
| 7 | 04'04" | 00:29'18" |
| 8 | 03'59" | 00:33'17" |
| 8.0 | 02'52" | 00:33'20" |
展開計圈分析
留言 
