7.6 km | 02:44:37 | 21:43/km日期: 2021-03-20 08:26 - 總爬升: 274 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 16'42" / 20'45" / 20'38" / 32'31" / 20'47" / 16'00" / 29'01" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'06" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'44" (+04'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'38" (+04'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'30" (+16'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'47" (+04'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 29'01" (+13'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'25" | 583 / 7583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
213.87 km 
ASICS Gel-Contend 6(黑)27 累積 :
777.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'42" | 00:16'42" |
| 2 | 20'45" | 00:37'27" |
| 3 | 20'38" | 00:58'05" |
| 4 | 32'31" | 01:30'36" |
| 5 | 20'47" | 01:51'23" |
| 6 | 16'00" | 02:07'23" |
| 7 | 29'01" | 02:36'24" |
| 7.6 | 13'25" | 02:44'14" |
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