6.2 km | 00:42:07 | 06:44/km日期: 2021-03-19 20:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 168 - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'14" / 07'01" / 06'38" / 08'17" / 04'38" / 06'52" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 243 / 6243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'01" | 00:14'15" |
| 3 | 06'38" | 00:20'53" |
| 4 | 08'17" | 00:29'10" |
| 5 | 04'38" | 00:33'48" |
| 6 | 06'52" | 00:40'40" |
| 6.2 | 06'02" | 00:42'08" |
展開計圈分析
留言 
