10.1 km | 00:53:33 | 05:16/km日期: 2015-01-22 18:46 - 平均心率: 39 - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 64%
Pace: 04'30" / 04'42" / 04'37" / 04'58" / 05'10" / 05'17" / 05'33" / 05'31" / 05'47" / 05'47" / 11'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 251.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'42" | 00:09'12" |
| 3 | 04'37" | 00:13'49" |
| 4 | 04'58" | 00:18'47" |
| 5 | 05'10" | 00:23'57" |
| 6 | 05'17" | 00:29'14" |
| 7 | 05'33" | 00:34'47" |
| 8 | 05'31" | 00:40'18" |
| 9 | 05'47" | 00:46'05" |
| 10 | 05'47" | 00:51'52" |
| 10.1 | 11'41" | 00:53'33" |
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